Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 81,07g | Hh: 107,51g.
Aamiainen: Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Омлет или Яичница с Овощами. Lounas: ВкусВилл Соус Карри, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Суп, Куриный Бульон. Päivällinen: Denmax Брынза Болгарская, Вареное Яйцо, Subway Салат с Куриной Грудкой, Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное. Välipalat/Muut: Шарлотка с Яблоками, Midori Морская Капуста с Кимчи, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Шарлотка с Яблоками, Клеверный Мед, Чай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|