Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 29,05g | Prot: 45,47g | Hh: 114,76g.
Aamiainen: Нектарины, Вареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кабачки Тушеные. Päivällinen: Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Малика Торт Миндальный, Шоколадница Латте. lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|