Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 82,29g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Carrefour Discount Emmental Râpé, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Oeuf, Huile de Coco. Päivällinen: LU Granola, LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud. Välipalat/Muut: Baguette, Lactel Lait Demi-Écrémé, Senseo Café, Président Beurre Doux, Leader Price Sucre en Morceaux. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|