Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 60,31g | Hh: 179,84g.
Aamiainen: Radieschen, Couscous (Gekocht), Äpfel, Kiwi, Honigmelonen, Almette Schnittlauch, Wasa Vollkorn. Lounas: Schalotten, Radieschen, Rote Paprika, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Tomaten, Balsamico, Kürbiskernöl, Kräuterfrischkäse, Kaufland Mozarella Light, Salakis Feta Light, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Gekochtes Ei, Aldi Rahmspinat, Milfina Milch 1,5% Fett, Ja! Kartoffelpüree. Välipalat/Muut: Netto Humus Pikant, Xucker Xylit, Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makgstone
|