Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 115,46g | Prot: 67,32g | Hh: 188,32g.
Aamiainen: Heringssalat, Comte, Weizenbrötchen, Parmaschinken, Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Lounas: Merl Nudelsalat Mediterran. Päivällinen: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Välipalat/Muut: Studentenfutter, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|