Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 58,40g | Prot: 70,46g | Hh: 55,66g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Омлет. Lounas: Красные Помидоры, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|