Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 42,71g | Hh: 70,92g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Naturkäse, Butter (Gesalzen), Weizenbrötchen, Milram Frühlingsquark Activ. Päivällinen: Knorr Gefüllte Ofen-Paprika, Basmati-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
|
|
3196 kcal
|
Harjoitus:
Body Attack - 30 minuuttia, Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 20 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia, Shoppailu - 1 tunti, Seisominen - 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|