Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 40,94g | Prot: 141,09g | Hh: 92,00g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Капуста, Jacobs Кофе Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|