Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2310 kcal
|
Rasva: 89,09g | Prot: 128,60g | Hh: 249,52g.
Aamiainen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Peak Micellar Casein, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gutfried Hähnchen-Salami, Leerdammer Leger. Lounas: Äpfel, Banane, REWE Bäcker Brötchen, Bratwurst. Päivällinen: Power System Crunchy Bar Vanille, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monotypemarc
|