Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 86,69g | Hh: 50,64g.
Aamiainen: Alface de Folha Verde. Lounas: Friboi Carne Moída Patinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon, Ovo, Repolho Verde Cozido, Coco. Välipalat/Muut: M&M's Chocolate Ao Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelia-.-
|