Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2834 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 99,28g | Hh: 448,99g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Genuss Plus Cashewkerne, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren, Alpro Soya Sojadrink Vanille. Lounas: Pfanner Eistee Pfirsich, Landliebe Eiscreme Schokolade, Landliebe Vanilleeis, Gemüsepfanne, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Kartoffeln. Päivällinen: Haribo Happy Cherries, Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Pfanner Eistee Pfirsich, Banane, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|