Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 35,07g | Prot: 112,34g | Hh: 152,93g.
Aamiainen: Ja! Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet, Lovechock Pur/Kakaonibs, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Banane. Lounas: Obstsalat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Hello Fresh Herzhafter Pulled-Pork-Burger mit Coleslaw. Päivällinen: Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Zellamare Darm Ballaststoffe Zellamare Darm - Ballaststoff Zum Trinken, Milfina Milch 1,5% Fett, Belbake Backkakao, Zimt, Myprotein Gerstengraspulver, Kurkuma, Senseo Café Latte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvieschatz
|