Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 86,42g | Prot: 102,05g | Hh: 75,78g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Exquisa Sahnige, Viva Vital Eiweißbrot. Lounas: Tomatenmark, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Paprika, Sonnenblumenöl, Zucchini. Päivällinen: Rama Margarine, Spiegelei, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Gewürzgurken. Välipalat/Muut: Zott Sahnejoghurt Mild Mascarpone Duett Orange-Mango, Tee mit Milch, Viva Vital Eiweißbrot, Wawel Michałki Klasyczne, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JohannaK.
|