Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 88,06g | Prot: 223,03g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Landjunker Putenhackfleisch. Päivällinen: Landjunker Putenhackfleisch. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Erdbeere, Maryland Studentenfutter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|