Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 55,69g | Prot: 152,82g | Hh: 104,98g.
Aamiainen: Молокия Молоко 3,6%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Минская Марка Молоко 3,6%, Sportline Сывороточный Протеин, Вкусный День Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Арахисовая Паста, Просто Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eka-grev77
|