Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 69,81g | Prot: 94,63g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Каша Пшенная на Воде, Вареное Яйцо. Lounas: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Хлеб Черный, Куриный Бульон, Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Соус Карри. Päivällinen: Квашеная Капуста, Останкино Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный), Арбуз, Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|