Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2597 kcal
|
Rasva: 99,32g | Prot: 54,84g | Hh: 271,29g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом, Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Русская Каша Пшеничная Крупа. Lounas: Котлета Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Стародворские Колбасы Сервелат Кремлевский, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Zatecky Gus Пиво Светлое, Красный Октябрь Аленка Торт Вафельный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|