|
Trotz Schoki und Wein und Gummibärchen ( alles noch nicht eingetragen) gestern...irgendwas ist faul
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2595 kcal
|
Rasva: 119,61g | Prot: 106,62g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne. Lounas: Salakis Feta Natur, Avocado, Fitline Activize, Extra Natives Olivenöl, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Aldi Blattsalat Mix, Sellerie, Radieschen, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Hähnchenkeule mit Haut. Päivällinen: Tillman's Rinder-Hüftsteak, Gemischter Salat mit Dressing, Aperol Spritz. Välipalat/Muut: Muffin, Romanza Vanilleeis, Latte Macchiato, Plattpfirsich, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|