Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 70,50g | Prot: 136,62g | Hh: 147,65g.
Aamiainen: Kikkoman Соус Соевый, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Lounas: Ермолино Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Сэн Сой Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - euroset12345212
|