Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 107,58g | Prot: 64,36g | Hh: 239,70g.
Aamiainen: Tomaten, BioGourmet Humus, Wasa Vollkorn, Wasa Mjölk, Blaubeeren, Banane, Birnen, Honigmelonen. Lounas: Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Porree, Blumenkohl, Karotten, Kartoffeln, Zwiebeln, Alpengut Berner Würstel. Päivällinen: Deluxe Kleine Sünde Limoncello, Samosa, Chivers Lemon Curd, Aldi Cashewkerne, Mandeln. Välipalat/Muut: Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Brokkoli, Pflanzenöl, Kokosmilch, REWE Bio Tofu Natur, Basmati-Reis. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makgstone
|