Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 65,18g | Hh: 140,77g.
Aamiainen: Millennium Пористый Чёрный Шоколад, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Славия Сыр Российский, Киевхлеб Хлеб Украинский, Кофе с Молоком, Мёд, Новоукраинка Хлопья Овсяные "Экстра". Lounas: Кофе с Молоком, Киевхлеб Лаваш Армянский, Auchan Ricotta, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Päivällinen: Кофе с Молоком, Котлеты из Свинины и Говядины, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Славия Сыр Российский, Киевхлеб Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - forgetspace
|