Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2012
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 70,27g | Hh: 236,09g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Cereal. Lounas: Fat Free Sour Cream, Split Pea Soup. Päivällinen: Fat Free Sour Cream, Olive Oil Margarine, Cooked Asparagus (from Fresh), Split Pea Soup, Chicken Parmesan w Tomato Sauce. Välipalat/Muut: Green Tea, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
|
|
2005 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tribute_to_erasmus
|