|
Вынужденная "командировка" не повод холявничать, нашла здесь бассейн, с вторника приступаю, 3 раза в неделю :-)
|
127,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 32,64g | Prot: 60,52g | Hh: 38,86g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Клинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Lounas: Лук, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Капуста, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|