Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 27,33g | Prot: 36,73g | Hh: 42,82g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Dulano Truthanbrust, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Pangasius Filets. Välipalat/Muut: Lambertz Divina Knusprige Gebäckröllchen, Käse. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|