Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 38,61g | Prot: 75,19g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Lounas: Помидоры, Вареное Яйцо, Увелка Гречка в Пакетиках. Päivällinen: Салат с Морепродуктами, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Апельсин, Банан, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|