Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 53,99g | Prot: 124,03g | Hh: 161,14g.
Aamiainen: Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Lounas: Arla Skyr Natur, Edeka Heidelbeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Päivällinen: Strauchtomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Välipalat/Muut: Langnese Cuja Mara Split, Plattpfirsich, Haribo Lakritz Konfekt, Wassermelone. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|