Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 57,09g | Prot: 110,20g | Hh: 131,95g.
Aamiainen: Вкусный День Творог Обезжиренный, Яйцо, Молокия Молоко 3,6%, Молокия Молоко 3,6%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Минская Марка Молоко 3,6%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Яблочный Пирог, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Sportline Сывороточный Протеин. Välipalat/Muut: Вкусный День Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eka-grev77
|