Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 294,44g | Hh: 141,35g.
Aamiainen: WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, Milbona Skyr Vanille. Lounas: Landjunker Putenhackfleisch, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Milbona Skyr Blaubeere, Maryland Studentenfutter, Wellmix Protein Riegel Cookie-Dough, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|