Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 54,70g | Prot: 70,38g | Hh: 94,01g.
Aamiainen: Сметана, Вареное Яйцо, Denmax Брынза Болгарская, Subway Салат с Куриной Грудкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Kamis Зелень Петрушки, Шашлык из Свинины, Круазетт Бородинские Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Соус Карри, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Куриные Грудки (Запеченые), Суп, Куриный Бульон. Päivällinen: Майонез, Яичница. Välipalat/Muut: Мёд, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|