Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2869 kcal
|
Rasva: 64,65g | Prot: 180,24g | Hh: 382,08g.
Aamiainen: Weight Watchers Latte Scremato, Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena). Lounas: Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Valfrutta Mais, Nostromo Tonno al Naturale. Päivällinen: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Biscottificio Rossi Novarini, Pomodori Rossi, Kraft Sottilette Light, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Simply Pane Probody. Välipalat/Muut: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Pavesini Pavesini, Banana, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|