Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 19,55g | Prot: 82,53g | Hh: 72,85g.
Aamiainen: Петрушка, Базилик, Укроп, Кинза, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Рыбный Суп Мой. Päivällinen: Пестравка Молоко 3,2%, Leor Салат Морковь Пикантная с Грибами, Дикси Персики Плоские. Välipalat/Muut: Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Куриное Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaEremenko
|