Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 66,01g | Hh: 138,94g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Избенка Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lounas: Говядина Отварная, Щавелевый Суп. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|