Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 123,71g | Hh: 140,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Royal Baker Торт Сметанник по-Деревенски, Чечевица Вареная. Lounas: Дыня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Виноград, Пискаревский Кефир 1%, Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|