Päiväkirja - AnnaShcherbakova, 02 syys 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
65,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.    Vielä jäljellä: 0,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 syyskuuta 2017:
1590 kcal Rasva: 50,06g | Prot: 67,13g | Hh: 172,06g.   Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Mission Deli Тортилья, Красные Помидоры, Иней Карбонат Столичный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Lounas: Суперсуп Гуляш по-Венгерски, Grow Food Бурито с Курицей. Päivällinen: Absolute Nature Сок Облепиховый, Сыр Пармезан (Твердый), Мясновъ Шейка Нежная с/в, Вина Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Мясновъ Балык Царский. lisää...
1596 kcal Harjoitus: Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AnnaShcherbakova


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.