Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2567 kcal
|
Rasva: 112,33g | Prot: 100,01g | Hh: 285,48g.
Aamiainen: Kiri Kiri mit Sahne, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Aldi Maelkebotte, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lounas: Iglo Fischstäbchen. Päivällinen: REWE Dressing Sylter Art, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Salat. Välipalat/Muut: Mister Choc Schoko und Keks, Mister Choc Schoko und Keks, Coppenrath & Wiese Erdbeer Frischkäse, Pink Lady Äpfel, Banane. lisää...
|
|
2121 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 1 minuutti, Nukkuminen - 23 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|