Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 26,91g | Prot: 285,69g | Hh: 148,63g.
Aamiainen: Heinz Curry Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Buko India, REWE Bio Maiswaffeln, Milbona Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Na da hast Du es ja fast geschafft 😊! Hier in Köln kann man ja so schön Sport machen indem man nur 1x am Tag den Dom raufklettert und wieder runter sind ja nur 533 bis nach ganz oben 😅
02 syys 17 jäseneltä: gold_stueck
|
hihi ja :) es ist zum greifen nahe. Ja gibt aber auch viele schöne Strecken im Grünen an den Gürteln wo man prima Bewegung hat. VLG
02 syys 17 jäseneltä: delahunt
|
da hast Du recht oder schön am Rhein lang 😊 VGL
03 syys 17 jäseneltä: gold_stueck
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|