Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 65,34g | Hh: 271,03g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch, Alpro Soya Original mit Calcium, Alnavit Bio Basis Frühstücksbrei. Lounas: Dattel, Herbalife Beta Heart, Alpro Mandeldrink - Original, Aronia Original Aronia Pulver, Alnavit Knusperbrot aus Buchweizen, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Getrocknete Feigen, Medjool Datteln, Mandarine, Veganz Hanfriegel Schoko. Päivällinen: Reisnudeln, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Reis (Gekocht), Herbalife Tomatensuppe. lisää...
|
|
2074 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 42 minuuttia, Saunominen - 15 minuuttia, Siivous - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 15 minuuttia, Shoppailu - 20 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 13 minuuttia, Pilates - 45 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katarinaewa
|