Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
509 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 23,25g | Hh: 43,04g.
Aamiainen: Кофе, Бекон, Молодец Хлебцы-Молодцы, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lounas: Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
3950 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|