Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 102,24g | Hh: 130,79g.
Aamiainen: Миндаль, Вареное Яйцо, Му-У Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Караваево Творог 5%. Välipalat/Muut: Барс Тунец Натуральный Филе, Цукини, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко, Активиа Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|