Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2017
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
677 kcal
|
Rasva: 17,32g | Prot: 40,27g | Hh: 90,09g.
Aamiainen: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Morangos, Ervilhas (Congelado), Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Dr. Oetker Pudim Diet Caramelo. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|