Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 79,39g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Tassimo Latte Macchiato, Tea with Skimmed Milk, Yakult Light Probiotic Yogurt, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Lounas: Muller Light Mandarin Yoghurt, Tassimo Latte Macchiato, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Cherry Tomatoes, Roberts Bakery White Roll Soft & Sliced. Päivällinen: Tea with Skimmed Milk, Greens Country Mixed Vegetables, Aunt Bessie's Mashed Potatoes, Young's Fish Steak in Parsley Sauce, Muller Light Peach & Pineapple. Välipalat/Muut: Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Be Good to Yourself Mature White Cheese Slices, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|