|
Comí muchísimo.
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2844 kcal
|
Rasva: 84,85g | Prot: 138,37g | Hh: 401,66g.
Aamiainen: Sadia Jamón Cocido, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, La Serenísima Leche Descremada, Green Hills Té. Lounas: Sadia Jamón Cocido, Cebollas, Morrón, Tomates, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Harina de Trigo Integral, Salvado de Trigo (Crudo). Päivällinen: Sadia Supremitas de Pollo, Sadia Jamón Cocido, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), 3 Arroyos Salvado de Avena, Garoto Bombones. Välipalat/Muut: Taragüi Yerba Mate, 3 Arroyos Salvado de Avena, Quaker Avena Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|