Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2017
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 54,96g | Prot: 42,28g | Hh: 157,05g.
Aamiainen: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Omelett oder Rührei. Päivällinen: Cevapcici. Välipalat/Muut: Elite Trinkjoghurt Pfirsich-Maracuja, Sekt, Bohlsener Mühle Müslikeks. lisää...
|
|
1903 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 9 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Pyykin - 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 8,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|