|
Getting closer 5.1kg to go then we move onto our next goal
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 60,92g | Hh: 207,76g.
Aamiainen: Liddells Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Wholemeal Bread, Bananas, Twisties Twisties Cheese. Päivällinen: Brown Rice, Green String Beans, Baked or Grilled Salmon. Välipalat/Muut: Pink Lady Apples, Cool Pak Popcorn Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - western111
|