Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 42,13g | Prot: 102,48g | Hh: 136,87g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Мёд, Киви, Апельсин, Банан. Lounas: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брокколи. Päivällinen: Кабачок Фаршированный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Био Баланс Кефирный 1%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|