Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 81,18g | Hh: 108,38g.
Aamiainen: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яичница, Карусель Салат из Свежей Капусты, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. Päivällinen: Riunite Lambrusco Rose, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larisa27272
|