Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
114,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 40,11g | Prot: 40,72g | Hh: 114,19g.
Aamiainen: Сервелат, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Родные Просторы Батончик К Чаю, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Малиновое Варенье, Ого Отруби Ржаные. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Теремок Гороховый Суп Постный. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|