Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 33,49g | Prot: 108,83g | Hh: 114,63g.
Lounas: Himbeeren, Pfirsiche, Pflaumen, My Muesli 40% Protein Müsli, Kaufland Magerquark. Päivällinen: Pfirsiche, REWE Apfelmus, Berschneider Nußschinken, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dallmayr Schokomilch. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|