Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 162,07g | Hh: 103,88g.
Aamiainen: Mammut Formel 90 Protein Vanille, Aldi Milch 1,5%. Lounas: Grüne Erbsen (Gefroren), Landjunker Rinderhackfleisch Light. Päivällinen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Crownfield Zarte Haferflocken, Landjunker Putenhackfleisch. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Blaubeere, Maryland Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|