Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 82,61g | Hh: 177,34g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Roggen Knäckebrot, Aldi Schweinebraten Traditionell, Hofburger Alter Gouda, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen. Lounas: Milbona Gouda Mittelalt, Vollkornbrot. Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Florette Feldsalat, Barilla Nudeln Gekocht, Aldi Schweinefilet, Aldi Bacon, Milsani Crème Leicht Kräuter. Välipalat/Muut: Bounty Ice Cream, Ikea Zimtschnecke, Nimm2 Fruchtbonbon. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|